Respirer c'est vivre !
Qu'est ce que le Breathwork Holotropique Experience ?
Nous sommes nombreux à ne pas prendre le temps d’observer ou d’écouter notre propre respiration. Ce son primordial, très personnel qui nous accompagne tout au long de notre vie. La conscience ne se pose pas sur cette magie car elle est là, sans que nous le voulions. Pour beaucoup, seules les émotions intenses de notre vie, une grande activité physique, ou encore un défaut de fonctionnement dû à une pathologie rappelle à la respiration. Et pourtant d’autres traditions ont compris l’importance, et ce depuis des millénaires, de la maîtrise du souffle pour maintenir l’ensemble corps – mental – esprit dans une bonne santé physique et psychologique. Heureusement ces techniques se sont exportées et aujourd’hui nous avons à disposition de nombreux outils pour pratiquer la respiration consciente.
La respiration consciente holotropique à la base du Breathwork Experience est issue de très anciennes traditions notamment de traditions chamaniques. Elle combine de manière harmonieuse respiration consciente dynamique et musique de façon à modifier l’état de conscience.
A partir de cet état non ordinaire de conscience, un voyage intérieur à la découverte de soi pourra être possible !
Comment se déroule une séance ?
Je vous ouvrirai un lieu sécurisé et vous guiderai tout au long de la séance pour vous aider à entrer en contact avec votre propre espace de lumière. C’est vous le maître à bord de votre véhicule, pour vivre ce voyage intérieur personnel.
Le séance se passe en position allongé sur un tapis de sol, les yeux fermés pour favoriser l’intériorisation et nous respirerons ensemble vite et fort au rythme de la musique pour entrer en état non ordinaire de conscience.
C’est là toute la magie de l’expérience unique que vous allez vivre !
Quels sont les bienfaits ?
La respiration consciente holotropique permet de calmer le mental, diminuer le stress, se relaxer, libérer les tensions et les émotions cristallisées, diminuer l’inflammation et les douleurs chroniques, augmenter le taux vibratoire, harmoniser les centres énergétiques, nettoyer les mémoires cellulaires, détoxifier le corps et ses organes, explorer les états de conscience non ordinaires, élever sa croissance spirituelle, revenir dans son corps et son unicité, et bien d’autre encore.
Le souffle est un outil puissant et naturel pour influencer positivement notre santé globale.
En intégrant ces techniques de façon régulière, nous pouvons améliorer notre bien-être physique, mental et émotionnel, et même accéder à des niveaux plus profonds de conscience.
Quelles sont les contre-indications ?
Les pathologies cardio-vasculaires, le glaucome, les interventions chirurgicales récentes, l’épilepsie, la grossesse, et les troubles psychiatriques.
Pour toutes questions me contacter.
« La respiration holotropique permet d’accéder aux niveaux les plus profonds de l’inconscient et de libérer des énergies de guérison puissantes pour l’esprit et le corps. »
Dr. Stanislav Grof
